5 dấu hiệu chăn ga gối đệm nhà bạn cần được thay mới ngay lập tức

Chăn ga gối đệm là những vật dụng thân quen, hiện diện trong phòng ngủ mỗi ngày. Nhưng cũng chính vì “quá quen”, nhiều người không nhận ra chúng đang âm thầm xuống cấp theo thời gian. Một chiếc đệm đã xẹp lún, bộ ga đã bạc màu hay chiếc gối xẹp lép không còn ôm sát cổ – đều có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe lâu dài.

Vậy đâu là những dấu hiệu cho thấy đã đến lúc bạn nên thay mới chăn ga gối đệm ngay lập tức? Hãy cùng tìm hiểu dưới đây để bảo vệ giấc ngủ và cơ thể của chính mình.

Đệm bị xẹp, lõm, không còn độ đàn hồi

Dấu hiệu nhận biết: Khi nằm xuống, bạn cảm thấy phần lưng, hông bị chìm, khó trở mình và thường xuyên bị mỏi sau khi ngủ dậy.

Tác hại: Đệm mất khả năng nâng đỡ gây lệch trục cột sống, tạo áp lực lên các khớp – đặc biệt vùng lưng và hông. Về lâu dài, dễ dẫn đến đau lưng mạn tính, thoái hóa đĩa đệm.

Vì sao xảy ra: Đệm bông ép hoặc đệm lò xo nếu dùng quá lâu (3–7 năm tùy loại) sẽ mất dần độ đàn hồi, sợi bông bị nén cứng hoặc khung lò xo bị lão hóa, gãy méo.

Giải pháp: Nên thay đệm khi thấy hiện tượng xẹp lõm rõ rệt. Gợi ý dòng đệm bông ép Sông Hồng hoặc đệm lò xo túi độc lập – được thiết kế phân vùng nâng đỡ chuẩn sinh lý cột sống, độ bền cao, phù hợp nhiều đối tượng sử dụng.

Chăn ga, gối có mùi hôi dù đã giặt sạch

Dấu hiệu nhận biết: Mỗi lần thay ga giường, bạn vẫn cảm thấy mùi ẩm, mốc nhẹ – dù đã giặt kỹ bằng nước xả.

Tác hại: Mùi hôi không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nguy cơ nấm mốc, vi khuẩn tích tụ – dễ gây viêm da, dị ứng hoặc kích ứng đường hô hấp.

Vì sao xảy ra: Sau thời gian dài sử dụng, sợi vải bị mục, các chất thải sinh học (mồ hôi, tế bào chết) bám sâu, không thể giặt sạch hoàn toàn.

Giải pháp: Thay bộ chăn ga mới sau 2–3 năm sử dụng. Ưu tiên chất liệu có khả năng kháng khuẩn tự nhiên như cotton 100%, bamboo, Tencel – vừa thoáng khí, vừa dễ giặt sạch và hạn chế mùi hôi.

Gối bị xẹp, vón cục, không còn ôm sát cổ

Dấu hiệu nhận biết: Bạn hay bị đau cổ, mỏi vai gáy hoặc mất ngủ vì gối quá mềm hoặc gối tụ lại một góc.

Tác hại: Khi gối không còn hỗ trợ đúng độ cong sinh lý của cổ, vùng vai gáy sẽ bị căng cơ, máu lưu thông kém – gây mỏi, đau hoặc tê tay.

Vì sao xảy ra: Ruột gối (bông, foam) bị vón cục sau thời gian dài, vỏ gối ẩm khiến lõi mất cấu trúc.

Giải pháp: Thay gối định kỳ 1–2 năm/lần. Nếu bạn hay đau cổ, nên chọn gối cao su non hoặc gối bông nano có khả năng giữ phom tốt, nâng đỡ cổ vai hiệu quả.

Chăn ga bị sờn, rách, bạc màu hoặc nhăn nhúm

Dấu hiệu nhận biết: Vải bị xù, không còn mượt mà, đường chỉ bung, màu không đều.

Tác hại: Gây cảm giác “kém sạch sẽ”, giảm tính thẩm mỹ phòng ngủ. Đồng thời, vải xù lông hoặc sờn cũng dễ gây ngứa, kích ứng da – đặc biệt với người nhạy cảm.

Vì sao xảy ra: Giặt giũ thường xuyên bằng máy giặt, tiếp xúc ánh nắng mạnh hoặc nước giặt không phù hợp khiến vải nhanh mục.

Giải pháp: Nên thay chăn ga mới sau 2–3 năm sử dụng. Chọn loại vải cotton chần bông, co giãn nhẹ như dòng Classic hoặc Home Collection của Sông Hồng – bền màu, giữ form tốt, dễ giặt sạch.

Bạn thường xuyên bị ngứa, dị ứng, khó ngủ mà không rõ lý do

Dấu hiệu nhận biết: Thường xuyên hắt hơi, ngứa mũi, nổi mẩn nhẹ, mất ngủ không rõ nguyên nhân dù thời tiết không thay đổi.

Tác hại: Đây có thể là dấu hiệu bạn đang tiếp xúc với chăn ga gối đệm chứa bụi mịn, vi khuẩn, nấm mốc hoặc ve bụi ký sinh – đặc biệt phổ biến trong mùa nồm ẩm.

Vì sao xảy ra: Các sản phẩm cũ tích tụ mồ hôi, bụi, phấn hoa… tạo điều kiện cho vi sinh vật sinh sôi.

Giải pháp: Nên vệ sinh định kỳ và thay mới nếu các dấu hiệu trên kéo dài. Chọn sản phẩm có chất liệu kháng khuẩn, thoáng khí tốt và dễ giặt sạch – như bộ chăn ga cotton 100% hoặc bamboo của Sông Hồng.

FAQ – Giải đáp thắc mắc thường gặp

1. Bao lâu thì nên thay mới chăn ga gối đệm một lần?

Trả lời:

• Đệm: 5–7 năm/lần với đệm chất lượng cao, 3–5 năm với đệm giá phổ thông.

• Chăn ga: Thay mới sau 2–3 năm nếu sử dụng thường xuyên.

• Gối: Nên thay sau 1–2 năm tùy theo loại ruột gối (bông, cao su, memory foam…).

2. Có cách nào kéo dài tuổi thọ của chăn ga gối đệm không?

Trả lời:

• Dùng ga chống thấm hoặc bảo vệ đệm.

• Giặt chăn ga định kỳ, đúng cách (phân loại theo màu, nhiệt độ nước, tránh phơi gắt).

• Đối với đệm: nên vệ sinh bề mặt mỗi tháng, lật đệm 3–6 tháng/lần nếu là loại 2 mặt.

3. Nếu nhà có trẻ nhỏ hoặc người bị dị ứng, nên ưu tiên loại nào?

Trả lời:

• Ưu tiên sản phẩm có chất liệu cotton 100%, bamboo, Tencel – thoáng khí, kháng khuẩn tự nhiên.

• Với đệm: chọn đệm bông ép Sông Hồng – dễ vệ sinh, kháng khuẩn, không gây lún.

• Gối: nên dùng gối bông nano hoặc gối cao su non có vỏ kháng khuẩn.

4. Dấu hiệu nào cho thấy gối đã “hết tuổi”?

Trả lời:

• Gối không còn giữ được form ban đầu, bị lún, vón cục.

• Sau khi ngủ dậy bị mỏi cổ, đau vai.

• Có mùi hôi nhẹ dù đã giặt.
  → Đây là lúc bạn nên thay gối mới để hỗ trợ vùng cổ – vai gáy tốt hơn.

Lời khuyên từ chuyên gia Sông Hồng

“Người dùng thường có xu hướng đánh giá thấp tác động của chăn ga gối đệm cũ đến sức khỏe. Tuy nhiên, theo nghiên cứu của chúng tôi, các vấn đề như đau mỏi cơ – xương – khớp, viêm da, mất ngủ… đều có liên quan mật thiết đến chất lượng đồ dùng phòng ngủ.”

— Anh Nguyễn Minh Tuấn – Chuyên gia kỹ thuật sản phẩm tại Nhà máy Sông Hồng

“Chúng tôi khuyên người tiêu dùng nên kiểm tra định kỳ các vật dụng này 6 tháng/lần. Nếu thấy dấu hiệu xẹp, mùi hôi, bạc màu, nhăn nhúm hoặc gây khó chịu khi nằm – hãy mạnh dạn thay mới. Một chiếc đệm tốt, một bộ chăn ga sạch sẽ chính là nền tảng cho sức khỏe lâu dài.”

— Chị Lê Thu Hà – Trưởng nhóm kiểm định chất lượng chăn ga gối Sông Hồng

Kết luận – Giấc ngủ tốt bắt đầu từ những thứ tưởng nhỏ

Đừng vì tiết kiệm một bộ chăn ga sông hồng hay cố giữ chiếc đệm cũ mà đánh đổi cả chất lượng giấc ngủ và sức khỏe lâu dài. Khi bạn nhận thấy một trong 5 dấu hiệu kể trên – hãy cân nhắc thay mới. Sự đầu tư đúng lúc cho một chiếc đệm êm hay bộ ga sạch sẽ có thể giúp bạn ngủ ngon, khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng mỗi sáng.

Thông tin liên hệ

Bạn đang tìm một bộ chăn ga gối đệm mới phù hợp, chất lượng và an toàn cho sức khỏe? Hãy đến hệ thống showroom của chúng tôi để được tư vấn tận tình:

• Cơ sở 1-2-3: 842-844-846 Đường Láng, Đống Đa, Hà Nội – SĐT: 0976.123.554
• Cơ sở 4: 22 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội – SĐT: 0982.708.429
• Cơ sở 5: 486 Trần Hưng Đạo, P. Trần Hưng Đạo, TP. Hải Dương – SĐT: 0986.888.175
• Website: https://changagoidemsonghong.net
• Facebook: https://www.facebook.com/GoiDemGiaDinh