Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Đệm vải gấm 3 mảnh
Đệm siêu nảy Fiber
Đệm Back Essential 2 mảnh
Đệm Back Essential nguyên tấm
Chăn ga gối Basic
Chăn ga gối Urban
Chăn ga gối Youth
Chăn đông
Ruột gối
Ruột chănĐệm cứng hay mềm sẽ tốt hơn cho sức khỏe?
Trong hành trình tìm kiếm giấc ngủ hoàn hảo tốt cho sức khỏe về lâu dài, đệm cứng hay mềm là rất quan trọng. Lựa chọn đúng loại đệm có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe của chúng ta. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về các yếu tố liên quan và cân nhắc khi chọn đệm để đảm bảo giấc ngủ và sức khỏe vàng.
Độ cứng của đệm là gì?
Nội dung chính
Độ cứng của bộ đệm là một thuộc tính quan trọng xác định độ cứng hoặc độ mềm của bề mặt đệm khi bạn ở trên đó. Độ cứng được đo bằng cách áp lực lên bề mặt đệm và đo lực phản hồi (tương tự như độ cứng của vật liệu). Kết quả đo lường này sẽ cho biết mức độ hồi phục và độ cứng của đệm.
Độ cứng của bộ đệm được đánh giá dựa trên thang điểm từ 1 đến 10, trong đó 1 là độ cứng nhất (rất cứng) và 10 là độ cứng nhẹ nhất (rất mềm). Các mức độ phần cứng thông thường được chia thành các loại như “cứng”, “vừa phải”, “mềm”, “rất cứng” và “rất mềm”.
Độ cứng của bộ đệm có ảnh hưởng lớn đến sự thoải mái và hỗ trợ các cột sống khi bạn nằm. Một bộ đệm cứng hơn có thể hỗ trợ tốt hơn cho lưng và cột sống, đặc biệt đối với những người có vấn đề về lưng. Trong khi đó, một chiếc đệm mềm hơn có thể cung cấp cảm giác dịu nhẹ hơn và phù hợp cho những người thích một bề mặt mềm mại.
Tuy nhiên, phần cứng của bộ đệm cũng là một yếu tố cá nhân, phụ thuộc vào sở thích và nhu cầu của từng người. Một số người có thể thích đệm cứng, trong khi những người khác lại thích đệm mềm hơn. Điều quan trọng là tìm ra độ cứng phù hợp với cơ thể và sở thích của bạn để đảm bảo giấc ngủ thoải mái và hỗ trợ tốt cho sức khỏe của bạn.
Độ cứng của bộ đệm được đo như thế nào?
Để đo độ cứng của đệm, hãy sử dụng một thiết bị đo được gọi là “thiết bị đo độ cứng của đệm” (máy kiểm tra độ cứng của đệm). Thiết bị này sẽ đo lực phản hồi lại khi một lực được áp dụng trên bề mặt đệm. Quá trình đo độ cứng/mềm của đệm được thực hiện như sau:
Chuẩn bị đệm: Miếng đệm cần được đặt trên một bề mặt cứng và phẳng để đảm bảo kết quả đo chính xác.
Áp dụng lực: Một thiết bị thí nghiệm sẽ được sử dụng để áp dụng một lực lên bề mặt đệm. Lực này thường được áp dụng thông qua một vùng được xác định rõ nhất trên bề mặt đệm để đo mức độ hồi phục và độ cứng của vùng đó.
Đo lực phản hồi: Thiết bị đo độ cứng sẽ đo lực phải hồi lại từ bề mặt đệm sau khi lực đã được áp dụng. Kết quả đo được hiển thị trên màn hình hoặc được ghi lại bằng một thiết bị ghi dữ liệu.
Xác định phần cứng: dựa trên kết quả đo lại lực lượng, phần cứng của bộ đệm đã được xác định. Thông thường, độ cứng được đo bằng đơn vị Newton (N) hoặc kilôgam (kg).
THAM KHẢO SẢN PHẨM ĐỆM TẠI ĐÂY:
Đệm cứng hay mềm như thế nào là tốt nhất cho sức khỏe?
Độ cứng của đệm phù hợp với sức khỏe phụ thuộc vào sở thích và nhu cầu cá nhân của từng người. Cũng như tình trạng sức khỏe và vấn đề cột sống mà người dùng có thể gặp phải. Không có độ cứng nào của đệm có thể tốt nhất cho tất cả mọi người, nhưng dưới đây là một số hướng dẫn để giúp bạn chọn phần cứng phù hợp:
Độ cứng vừa phải
Đa số người dùng cảm thấy thoải mái với đệm vừa phải, tức là đệm không quá cứng và cũng không quá mềm. Đệm cứng vừa phải thường cung cấp sự hỗ trợ tốt cho cột sống và giúp duy trì đúng tư thế ngủ.
Sở thích cá nhân
Mỗi người sở hữu sở thích riêng về độ cứng của bộ đệm. Có người thích đệm cứng hơn để hỗ trợ tốt hơn cho lưng, trong khi có người thích đệm mềm hơn để cảm giác êm ái và thoải mái hơn.
Đệm hỗ trợ lưng và sức khỏe cá nhân
Nếu bạn gặp vấn đề về lưng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để chọn đệm phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn. Một số vấn đề về lưng có thể yêu cầu đệm cứng hơn để giảm áp lực và hỗ trợ tốt hơn cho cột sống.
Đệm điều chỉnh được
Một số loại đệm có khả năng điều chỉnh độ cứng để phù hợp với nhu cầu và sở thích của người sử dụng. Điều này giúp bạn có thể thay đổi phần cứng của bộ đệm một cách linh hoạt và tùy chỉnh theo sở thích của mình.
Chiều cao và trọng lượng của người sử dụng
Đối với những người có chiều cao và trọng lượng khác nhau, đệm cứng hay phần mềm có thể có hiệu quả khác nhau. Hãy cân nhắc đến yếu tố này để chọn đệm phù hợp với cân nặng và chiều cao của bạn.
Vật liệu đệm
Kiểm tra vật liệu và chất liệu của đệm. Đệm cứng và đệm mềm có thể được làm từ các loại vật liệu khác nhau như bông, cao su, bông ép, hay túi lò xo. Bạn hãy tìm hiểu về đặc điểm của từng loại vật liệu để chọn bộ đệm phù hợp.
Thử nghiệm trước khi mua
Trước khi mua bộ đệm mới, hãy thử trải nghiệm nhiều loại bộ đệm để tìm ra mức độ phần cứng phù hợp nhất với bạn. Cố gắng thử đệm trong khoảng thời gian ngắn để cảm nhận được sự thoải mái và hỗ trợ của nó.
Tóm lại, độ đệm tốt nhất cho sức khỏe phụ thuộc vào nhu cầu và sở thích cá nhân của bạn, cũng như tình trạng sức khỏe của bạn. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia y tế nếu bạn có vấn đề về đệm lưng hoặc cần tư vấn về việc lựa chọn đệm phù hợp cho sức khỏe của mình.
Tham khảo thêm bài viết:
