Chọn chăn ga đệm cho vùng cao: lạnh quanh năm nên ưu tiên chất liệu gì?

Nếu bạn từng đến Sa Pa, Mộc Châu hay Hà Giang, chắc hẳn bạn sẽ cảm nhận được cái lạnh “thấm vào da thịt” ngay cả giữa mùa hè. Vùng cao vốn có đặc điểm khí hậu mát mẻ, nhiều nơi lạnh quanh năm, thậm chí mùa đông còn xuống tới 0–5°C. Chính vì vậy, giấc ngủ của người dân nơi đây (và cả khách du lịch) chịu tác động rất lớn từ thời tiết.

Một bộ chăn ga đệm phù hợp không chỉ giúp giữ ấm hiệu quả mà còn bảo vệ sức khỏe, tránh các bệnh liên quan đến hô hấp và xương khớp. Vậy ở vùng cao, nên chọn chất liệu chăn ga đệm như thế nào để ngủ ngon trọn vẹn?

Đặc điểm thời tiết vùng cao và tác động đến giấc ngủ

• Nhiệt độ: Về đêm thường rất thấp, mùa đông có thể xuống dưới 5°C. Ngay cả mùa hè, ban ngày nóng nhưng ban đêm vẫn lạnh.

• Độ ẩm: Khá cao, nhiều sương mù và mưa phùn, khiến chăn ga đệm dễ bị ẩm mốc.

• Tác động: Nếu không có giải pháp giữ ấm tốt, người dùng sẽ dễ bị lạnh lưng, khó ngủ, hoặc hay thức giấc giữa đêm. Người già và trẻ nhỏ càng dễ bị viêm phổi, viêm khớp, cảm lạnh.

Nên chọn chăn loại nào cho vùng cao?

Chăn bông dày

• Phổ biến nhất vì giá hợp lý, ấm áp, dễ vệ sinh.

• Các thương hiệu như Sông Hồng, Everon, Hanvico đều có dòng chăn bông dày 3–5kg phù hợp cho vùng lạnh.

Chăn lông cừu / chăn lông tuyết

• Rất ấm, bề mặt mềm mịn, tạo cảm giác sang trọng.

• Phù hợp với khí hậu khắc nghiệt, những nơi mùa đông lạnh kéo dài.

Chăn lông vũ

• Ưu điểm: nhẹ, thoáng nhưng vẫn giữ nhiệt cực tốt.

• Nhược điểm: giá thành cao hơn, cần bảo quản kỹ để tránh ẩm mốc.

👉 Lưu ý: Nên chọn chăn có vỏ bọc tháo rời để tiện giặt sấy, giúp chăn luôn sạch và khô ráo.

Ga trải giường – ưu tiên chất liệu gì?

• Flannel hoặc cotton pha nỉ: Bề mặt ấm áp, mềm, lý tưởng cho mùa đông.

• Cotton dày (cotton poly, cotton sateen): Đủ ấm, dễ vệ sinh, bền màu, phù hợp cả gia đình.

• Hạn chế: Ga lụa, satin trơn bóng tuy đẹp nhưng dễ tạo cảm giác lạnh lưng khi nằm, không thích hợp khí hậu lạnh quanh năm.

Đệm cho vùng cao – chọn loại nào để ngủ ấm?

Đệm bông ép dày (9–15cm)

• Giữ nhiệt tốt, bền, dễ di chuyển.

• Giá thành hợp lý, phù hợp hầu hết gia đình.

Đệm lò xo túi

• Êm ái, hỗ trợ nâng đỡ cơ thể tốt.

• Tuy nhiên, nên chọn loại có lớp bông/mút dày phủ trên bề mặt để tránh cảm giác lạnh từ lò xo.

Đệm cao su thiên nhiên

• Đàn hồi, thoáng khí, kháng khuẩn tốt.

• Nhưng vì thoáng khí nên cần kết hợp thêm chăn dày hoặc chăn điện để giữ ấm vào mùa đông lạnh.

👉 Một lưu ý quan trọng: không đặt đệm trực tiếp xuống sàn vì hơi lạnh từ nền nhà sẽ bốc lên. Nên kê giường cách mặt đất ít nhất 30–40cm để giữ nhiệt hiệu quả hơn.

Một số mẹo giữ ấm giường ngủ ở vùng cao

• Dùng tấm lót giường giữ nhiệt hoặc chăn điện để tạo sự ấm áp ngay khi nằm xuống.

• Thường xuyên phơi chăn ga đệm dưới nắng để khử ẩm và diệt khuẩn.

• Thay chăn ga theo mùa: đông dùng loại dày, hè chọn loại vừa phải nhưng vẫn giữ nhiệt.

• Sử dụng thêm thảm sàn, rèm cửa dày để ngăn gió lùa, tăng khả năng giữ nhiệt cho căn phòng.

Lời khuyên của chuyên gia

• Nguyên tắc vàng: chọn chất liệu “giữ ấm nhưng thoáng khí”. Nếu chăn quá bí, bạn sẽ dễ đổ mồ hôi, gây khó chịu và dễ cảm lạnh.

• Gia đình có trẻ nhỏ/người già: nên ưu tiên chăn bông dày, ga cotton dày, đệm bông ép vì dễ vệ sinh và giữ nhiệt tốt.

• Homestay, nhà nghỉ vùng cao: nên chọn chăn ga đệm vừa ấm vừa tiện giặt sấy để phục vụ nhiều lượt khách.

Câu hỏi thường gặp (FAQ)

1. Người sống ở vùng cao có nên dùng chăn điện thay thế chăn ga dày không?

Chăn điện có ưu điểm là gọn nhẹ, dễ làm ấm nhanh nhưng không thể thay thế hoàn toàn chăn ga dày hoặc chăn lông vũ. Lý do là khí hậu vùng cao thường lạnh kéo dài, bạn cần lớp giữ nhiệt bền vững suốt đêm. Giải pháp tốt nhất là kết hợp: sử dụng chăn điện để sưởi nhanh, sau đó dùng chăn bông, chăn lông vũ hoặc chăn len để giữ ấm.

2. Nên chọn đệm bông ép hay đệm lò xo cho vùng cao?

• Đệm bông ép: giữ nhiệt tốt, bền, dễ vệ sinh, thích hợp cho nhà ít cách nhiệt.

• Đệm lò xo: êm ái hơn, thoáng khí, phù hợp với gia đình trẻ muốn trải nghiệm thoải mái. Tuy nhiên, ở nơi nhiệt độ thường xuống rất thấp, đệm bông ép có lợi thế giữ ấm tốt hơn.

3. Vùng cao độ ẩm thấp, chăn ga có bị khô ráp khi dùng vải cotton không?

Có. Nếu chọn cotton 100% thì vải có thể khô ráp hơn trong điều kiện hanh khô. Bạn nên ưu tiên cotton sateen hoặc cotton pha modal/tencel để vừa mềm mại, vừa giữ ấm tốt hơn.

4. Giặt chăn ga đệm ở vùng cao có khó khăn gì?

Ở vùng cao, mùa đông thường ít nắng, khó phơi khô. Do đó, bạn nên chọn chăn ga dễ giặt và nhanh khô như chăn bông siêu nhẹ hoặc vỏ chăn tách rời. Với đệm, nên vệ sinh định kỳ bằng cách hút bụi, dùng baking soda khử mùi, thay vì giặt ngâm cả khối.

5. Nên chuẩn bị bao nhiêu bộ chăn ga để dùng trong mùa đông vùng cao?

Tối thiểu là 2-3 bộ để luân phiên sử dụng. Vì điều kiện giặt phơi khó khăn, có thêm bộ dự phòng sẽ giúp bạn luôn có chăn ga sạch, khô ráo để dùng.

Kết luận

Ở vùng cao, một giấc ngủ ngon không chỉ đến từ thói quen sinh hoạt mà còn phụ thuộc lớn vào chăn ga đệm. Hãy ưu tiên:

• Chăn bông dày hoặc chăn lông vũ để giữ ấm.

• Ga cotton dày hoặc flannel để tăng cảm giác ấm áp.

• Đệm bông ép hoặc lò xo có lớp phủ bông dày để ngủ không bị lạnh lưng.

Đầu tư đúng vào chăn ga đệm chính là đầu tư cho sức khỏe, giúp bạn và gia đình an giấc ngay cả trong những đêm vùng cao lạnh giá.

Thông tin liên hệ tư vấn & mua hàng

Nếu bạn đang tìm đệm phù hợp để ngủ bù hiệu quả, có thể liên hệ:

• Cơ sở 1-2-3: 842-844-846 Đường Láng, Đống Đa, Hà Nội – SĐT: 0976.123.554

• Cơ sở 4: 22 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội – SĐT: 0982.708.429

• Cơ sở 5: 486 Trần Hưng Đạo, P. Trần Hưng Đạo, TP. Hải Dương – SĐT: 0986.888.175

• Website: https://changagoidemsonghong.net/

• Facebook: https://www.facebook.com/GoiDemGiaDinh/