Đệm thấp sàn: Phong cách tối giản kiểu Nhật, có nên áp dụng?

Một căn phòng gọn gàng, ánh sáng nhẹ chiếu qua rèm, trên sàn chỉ có tấm đệm màu be sáng phẳng phiu – đơn giản mà bình yên.

Đó chính là tinh thần của phong cách ngủ kiểu Nhật – tối giản, gần gũi và thanh tịnh. Xu hướng này đang lan rộng trong giới trẻ, đặc biệt là những ai yêu lối sống “Zen” và muốn giải phóng không gian phòng ngủ khỏi sự nặng nề của khung giường truyền thống.

Nhưng liệu đệm thấp sàn có thực sự tiện lợi và phù hợp với khí hậu, thói quen sinh hoạt của người Việt? Hãy cùng khám phá trong bài viết này.

1. Đệm thấp sàn – biểu tượng của phong cách Nhật Bản tối giản

Tại Nhật Bản, việc ngủ trên đệm futon mỏng đặt trực tiếp lên sàn tatami là truyền thống lâu đời. Người Nhật tin rằng, gần với mặt đất là gần với thiên nhiên, giúp tâm trí cân bằng và giấc ngủ sâu hơn.

Ngày nay, triết lý ấy được “hiện đại hóa” thành đệm thấp sàn hoặc giường platform thấp, vẫn giữ tinh thần tối giản nhưng phù hợp hơn với lối sống hiện đại.

1.1. Triết lý sống ẩn sau phong cách ngủ thấp sàn

• Giản lược để an yên: Càng ít đồ, càng ít rối, tâm trí càng thư thái.

• Không gian linh hoạt: Buổi sáng có thể gấp đệm lại, dùng phòng như không gian thiền hoặc đọc sách.

• Tôn trọng tự nhiên: Gần mặt sàn giúp người dùng cảm nhận được sự mộc mạc, gần gũi với đất và ánh sáng.

2. Ưu điểm của việc dùng đệm thấp sàn

2.1. Giúp không gian rộng và thoáng hơn

Bỏ đi chiếc giường cồng kềnh, phòng ngủ trở nên gọn gàng, nhẹ nhàng và thoáng đãng. Đặc biệt, với căn hộ nhỏ hoặc phòng trọ, đệm thấp sàn giúp tối ưu diện tích hiệu quả.

2.2. Tạo cảm giác bình yên, thiền định

Một tấm đệm phẳng, ánh sáng dịu, vài tấm gối tựa và một bình hoa khô – đó là cách người Nhật định nghĩa sự tối giản. Không gian ngủ không chỉ là nơi nghỉ ngơi mà còn là nơi tĩnh tâm, tái tạo năng lượng.

2.3. An toàn cho trẻ nhỏ

Đệm sát sàn gần như loại bỏ nguy cơ ngã – đặc biệt phù hợp với gia đình có trẻ em hoặc người lớn tuổi cần an toàn khi di chuyển.

2.4. Linh hoạt, dễ dọn dẹp và thay đổi decor

Không có khung giường nên dễ lau sàn, không bám bụi gầm. Khi muốn thay đổi phong cách, chỉ cần đổi ga hoặc topper, không tốn công tháo lắp.

3. Nhược điểm – và lý do nhiều người vẫn e ngại

3.1. Gần mặt sàn – dễ ẩm và bí hơi

Khí hậu Việt Nam nóng ẩm, đặc biệt ở miền Bắc, khiến sàn dễ hút ẩm. Nếu đệm đặt trực tiếp mà không lót kỹ, rất dễ gây ẩm mốc, hôi hoặc bí hơi lưng.

3.2. Mùa lạnh – dễ bị lạnh lưng, nhiễm hơi sàn

Người già hoặc người có xương khớp yếu sẽ cảm nhận rõ điều này. Nhiệt độ sàn chênh lệch khiến ngủ không sâu, đau mỏi lưng hoặc tê vai.

3.3. Không phù hợp với người đau lưng, lớn tuổi

Đệm thấp khiến việc đứng lên – ngồi xuống trở nên khó khăn hơn. Với người cao tuổi, đệm cao 20–25 cm vẫn an toàn và tiện lợi hơn.

4. Mẹo khắc phục và ứng dụng đệm thấp sàn hiệu quả

5. Loại đệm phù hợp với phong cách thấp sàn

Tip nhỏ: nên chọn đệm tone sáng – be, kem, greige hoặc nâu nhạt để giữ tinh thần tối giản kiểu Nhật và dễ phối nội thất.

6. Ai nên – ai không nên áp dụng phong cách đệm thấp sàn

7. Lời khuyên từ chuyên gia decor & giấc ngủ

Chuyên gia nội thất Minh Trang (Japandi Living Studio):

“Đệm thấp sàn không chỉ là phong cách, mà là triết lý sống: gọn – nhẹ – đủ dùng. Tuy nhiên, ở Việt Nam nên có lớp pallet hoặc thảm gỗ dưới để tránh ẩm. Không gian Nhật rất sạch, nên giữ nền khô là yếu tố tiên quyết.”

Chuyên gia giấc ngủ Nguyễn Mai Phương:

“Ngủ thấp sàn không hại nếu đệm có độ đàn hồi tốt và nền khô ráo. Foam hoặc cao su thiên nhiên dày 10–15cm là lựa chọn lý tưởng. Không nên nằm trực tiếp trên sàn gạch lạnh vì dễ co cơ và đau lưng.”

8. Đánh giá thực tế từ người dùng

• Anh Khang (Hà Nội): “Phòng mình nhỏ nên bỏ giường, dùng đệm foam thấp. Cảm giác cực kỳ thoáng và zen. Mỗi sáng gấp lại là có không gian tập yoga.”

• Chị Mai (TP.HCM): “Mình theo phong cách Japandi, chọn đệm cao su dày 12cm, ga be sáng. Nhìn phòng như trong resort Nhật. Nhưng phải quét sàn kỹ, vì bụi dễ bám.”

• Cô Hạnh (Đà Lạt): “Mùa hè nằm đệm thấp rất mát, nhưng mùa lạnh thì nên trải thêm thảm nỉ hoặc topper để giữ ấm.”

9. FAQ – Giải đáp nhanh

1. Đệm thấp sàn có ảnh hưởng sức khỏe không?

→ Không, nếu chọn loại đệm có độ đàn hồi và thoáng khí tốt. Quan trọng là giữ sàn khô, sạch.

2. Đệm thấp sàn cao bao nhiêu là hợp lý?

→ 10–15 cm là chiều cao lý tưởng: vừa đủ thoáng, dễ dọn dẹp, vẫn giữ phong cách Nhật.

3. Có thể dùng đệm thấp sàn cho trẻ em không?

→ Rất phù hợp – an toàn, dễ vệ sinh, tránh nguy cơ ngã.

4. Đệm thấp sàn nên phối với phong cách nội thất nào?

→ Japandi, Scandinavian, Minimalist – ưu tiên tone sáng, gỗ mộc, ánh sáng tự nhiên.

5. Nên chọn ga màu gì cho vibe Nhật tối giản?

→ Be, kem, greige, trắng ngà hoặc nâu nhạt. Có thể thêm một gối tựa nâu sẫm làm điểm nhấn.

10. Kết luận – Tối giản không có nghĩa là “thiếu tiện nghi”

Đệm thấp sàn không chỉ là xu hướng decor – mà là một cách sống: gọn gàng, tĩnh tại và biết trân trọng không gian nhỏ.
Nếu biết cách chọn đệm, chống ẩm và phối nội thất hợp lý, bạn hoàn toàn có thể biến căn phòng thành một góc thiền kiểu Nhật, nơi mỗi giấc ngủ đều là khoảnh khắc an yên.

Thông tin liên hệ hệ thống Changagoidemsonghong.net:

• Cơ sở 1–2–3: 842–844–846 Đường Láng, Đống Đa, Hà Nội – SĐT: 0976.123.554

• Cơ sở 4: 22 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội – SĐT: 0982.708.429

• Cơ sở 5: 486 Trần Hưng Đạo, P. Trần Hưng Đạo, TP. Hải Dương – SĐT: 0986.888.175

• Website: https://changagoidemsonghong.net/

• Facebook: https://www.facebook.com/GoiDemGiaDinh/