Tin tức

Trào ngược dạ dày không chỉ gây khó chịu vào ban ngày mà còn ảnh hưởng nặng nề đến giấc ngủ ban đêm. Nhiều người thường xuyên thức giấc giữa đêm vì cảm giác ợ...

Ngáy là chuyện “kinh điển” trong hôn nhân: người ngáy khổ, người bên cạnh mất ngủ. Gối chống ngáy xuất hiện như giải pháp dễ tiếp cận và ít xâm lấn — nhưng liệu nó...

Khi thời tiết thay đổi – đặc biệt là những ngày giao mùa hay nồm ẩm – không ít người phải đối mặt với các triệu chứng khó chịu như hắt hơi liên tục, nghẹt...

Giấc ngủ luôn quan trọng, nhưng với người cao tuổi thì còn quý giá gấp nhiều lần. Khi tuổi tác tăng lên, cơ thể dần yếu hơn, xương khớp không còn dẻo dai, giấc ngủ...

Mất ngủ kinh niên không chỉ do áp lực công việc hay thói quen sinh hoạt; môi trường ngủ (đệm, chăn, ga, gối, nhiệt độ – độ ẩm – ánh sáng) cũng góp phần rất...

Thoát vị đĩa đệm khiến bạn đau lưng, tê bì, khó xoay trở khi ngủ? Rất nhiều người truyền miệng rằng “cứ nằm đệm thật cứng là tốt cho lưng”. Thực tế, đệm quá cứng...

Đau lưng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến hiện nay, không chỉ ở người cao tuổi mà còn ở dân văn phòng, lái xe, hay thậm chí cả người trẻ ít...

Ngân sách dưới 5 triệu có mua được combo chăn ga đệm “ngon – bổ – rẻ” hay chỉ là lời quảng cáo? Câu trả lời là có, nhưng phải chọn đúng: đúng thương hiệu,...

Chuyển mùa luôn là khoảng thời gian nhạy cảm. Nhiệt độ thay đổi thất thường, ban ngày nắng nóng, ban đêm lại se lạnh; độ ẩm cũng lúc cao lúc thấp. Không ít người cảm...

Nếu bạn từng đến Sa Pa, Mộc Châu hay Hà Giang, chắc hẳn bạn sẽ cảm nhận được cái lạnh “thấm vào da thịt” ngay cả giữa mùa hè. Vùng cao vốn có đặc điểm...

Độ ẩm tăng cao, nắng ít, nhà cửa đóng kín – đó là “combo” hoàn hảo để nấm mốc phát triển trên đệm. Hậu quả không chỉ là mùi khó chịu mà còn ảnh hưởng...

Ngủ ngon không chỉ phụ thuộc vào thời gian mà còn ở chất lượng bề mặt nằm. Với nhiều gia đình Việt, thói quen trải đệm mỏng hoặc sử dụng topper ngày càng phổ biến...