Tin tức

Câu chuyện quen thuộc trong mọi mùa cưới: cha mẹ muốn bộ chăn ga màu đỏ rực rỡ, hoa văn truyền thống, còn đôi trẻ lại thích gam pastel, thiết kế tối giản và tinh...

Nếu bạn yêu sự tinh giản của người Nhật nhưng vẫn muốn cảm giác ấm áp, gần gũi kiểu Bắc Âu – phong cách Japandi chính là “chìa khóa” cho không gian ngủ của bạn....

Bạn có bao giờ nhìn thấy những phòng ngủ Bắc Âu trên Pinterest – chỉ vài tông màu be, xám, trắng mà vẫn đẹp đến khó rời mắt? Đó chính là phong cách Scandinavian (hay...

Năm 2025, khi người ta tìm về một nhịp sống chậm hơn, không gian ngủ đang được “giải phóng” khỏi các sắc màu rực rỡ và hoa văn cầu kỳ. Chăn ga màu trung tính...

Bạn có thể chăm chỉ đến phòng gym 6 buổi/tuần, ăn đủ protein, uống đủ nước – nhưng nếu ngủ không sâu, cơ thể bạn vẫn mệt mỏi, đau nhức và khó tăng cơ. Lý...

Vợ chồng mới cưới thường háo hức với cảm giác “ngủ chung một giường”, nhưng chỉ sau vài đêm, nhiều người mới phát hiện… ngủ chung không dễ chút nào. Một người nóng, một người...

Buổi tối, bạn chỉ muốn nằm dài trên giường, bật phim hoặc đọc vài chương sách yêu thích trước khi ngủ. Nhưng chỉ sau 15 phút, cổ bắt đầu căng, vai mỏi, lưng đau âm...

Giấc ngủ là nền tảng cho sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ: tiết hormone tăng trưởng, củng cố trí nhớ, phục hồi cơ bắp và hệ miễn dịch. Trẻ nhỏ cần...

Bạn thích quấn chăn, mở phim sáng tối hay đọc sách trước khi ngủ? Tuyệt — nhưng ngồi lâu trên giường mà không có gối tựa đúng loại là con đường ngắn dẫn đến đau...

Người làm văn phòng vốn đã căng thẳng vì deadline, ngồi nhiều, ít vận động. Khi về nhà, giấc ngủ trở thành “liều thuốc” quý giá nhất để phục hồi năng lượng. Thế nhưng, đa...

Phòng ngủ 10m² — phổ biến ở chung cư mini, nhà trọ, homestay — đặt bài toán vừa ngủ ngon vừa có không gian để sinh hoạt. Lựa chọn giường quá lớn biến phòng thành...

Nhà có trẻ nhỏ, chuyện tè dầm ban đêm là “thường như cơm bữa”. Nếu chẳng may nước tiểu thấm sâu vào đệm thì hậu quả không chỉ là mùi khai khó chịu mà còn...