Tin tức

Bạn có thường xuyên trằn trọc vì chiếc gối nóng ran hay tấm đệm giữ nhiệt khiến lưng đẫm mồ hôi? Trong thời tiết nóng ẩm như Việt Nam, “ngủ mát” đã trở thành mong...

Giấc ngủ của trẻ là nền tảng cho sự phát triển thể chất và tinh thần: hormone tăng trưởng tiết ra khi ngủ sâu, trí nhớ được củng cố, hệ miễn dịch được phục hồi....

Bạn tỉnh giữa đêm vì gối ướt, áo ngủ dính dính, quay qua quay lại mà vẫn nóng? Mồ hôi ban đêm (hay “đổ mồ hôi trộm”) làm giấc ngủ bị gián đoạn, gây khó...

Tuần hoàn máu không chỉ là chuyện “tim bơm, mạch chảy” — nó quyết định việc mô nhận oxy, thải CO₂, nuôi dưỡng cơ bắp và thần kinh. Khi ngủ, cơ thể bước vào quá...

Trào ngược dạ dày không chỉ gây khó chịu vào ban ngày mà còn ảnh hưởng nặng nề đến giấc ngủ ban đêm. Nhiều người thường xuyên thức giấc giữa đêm vì cảm giác ợ...

Ngáy là chuyện “kinh điển” trong hôn nhân: người ngáy khổ, người bên cạnh mất ngủ. Gối chống ngáy xuất hiện như giải pháp dễ tiếp cận và ít xâm lấn — nhưng liệu nó...

Khi thời tiết thay đổi – đặc biệt là những ngày giao mùa hay nồm ẩm – không ít người phải đối mặt với các triệu chứng khó chịu như hắt hơi liên tục, nghẹt...

Giấc ngủ luôn quan trọng, nhưng với người cao tuổi thì còn quý giá gấp nhiều lần. Khi tuổi tác tăng lên, cơ thể dần yếu hơn, xương khớp không còn dẻo dai, giấc ngủ...

Mất ngủ kinh niên không chỉ do áp lực công việc hay thói quen sinh hoạt; môi trường ngủ (đệm, chăn, ga, gối, nhiệt độ – độ ẩm – ánh sáng) cũng góp phần rất...

Thoát vị đĩa đệm khiến bạn đau lưng, tê bì, khó xoay trở khi ngủ? Rất nhiều người truyền miệng rằng “cứ nằm đệm thật cứng là tốt cho lưng”. Thực tế, đệm quá cứng...

Đau lưng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến hiện nay, không chỉ ở người cao tuổi mà còn ở dân văn phòng, lái xe, hay thậm chí cả người trẻ ít...

Ngân sách dưới 5 triệu có mua được combo chăn ga đệm “ngon – bổ – rẻ” hay chỉ là lời quảng cáo? Câu trả lời là có, nhưng phải chọn đúng: đúng thương hiệu,...